赵菲 医师 陕西中医药大学附属医院
三级甲等 内科
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胃部气胀是什么原因引起的

发布时间: 2019-06-10 音频时长: 01分06秒
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胃部气胀的常见的原因者,包括第一个是久座。
第二个是缺少运动、缺少锻炼第三个是使用了过多容易产气的食物,比如说豆类、牛奶这些,然后第四个就是人体本身的一个胃肠蠕动功能差。然后针对于一个胃部气胀如何来改善他呢,主要需要做到说,一是多运动,然后二是多喝水,然后少使用一些就容易产气的时候,比如说牛奶、大豆这些的,然后还有一个就是说平常可以多揉揉肚子,采用顺时针一般是揉1分钟2分钟都可以然后加快一个胃肠蠕动。然后还有一点就是说,吃饭吃到七八分饱,吃一些清淡的,然后易消化的易消化的食物就可以。

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