起床肩膀痛怎么办

起床以后肩膀出现疼痛应该给予以下治疗
1.避免肩关节的过度活动，穿比较厚的衣服，可以用热水袋热毛巾敷一敷，适当进行按摩以缓解局部的肌肉痉挛，改善血液循环促进疼痛症状的改善和缓解。
2.采取局部的理疗或外用一些止痛的膏药，由于这种疼痛大多与受凉或睡觉姿势不良有关，通过拔罐或者外用活血止痛的膏药，可以有效减轻疼痛症状。
3.及时的检查，针对性治疗。如果通过相应的治疗以后，疼痛仍然不能缓解，就应该及时去正规医院的骨科就诊，可以给予颈椎的CT，肩关节的磁共振等检查，看一下有没有颈椎病，肩周炎或者肩袖损伤等情况，根据具体的检查结果给予保守或者手术治疗，改善疼痛症状。