申沛 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 妇产科

例假可以喝咖啡吗

发布时间: 2020-01-14 音频时长: 01分00秒
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来例假期间是不建议喝咖啡的,咖啡里边含有大量的咖啡因,具有一定的兴奋神经的作用。如果在月经期间喝大量的咖啡,容易引起神经兴奋,导致身体内分泌失调,容易出现月经紊乱的问题。
在月经期间还需要注意,如果经量比较多的女性,尽量不要吃一些活血化瘀的药物,比如益母草、当归等。有痛经的女性,尽量不要服用一些寒凉的食物,比如冰淇淋、冰饮料,或者一些冰箱里储存的水果等,这些都有可能会造成痛经加重。
经期主要注意多休息,不要做一些剧烈的运动,注意腹部的保暖。

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