长时间的熬夜可能造成一系列的症状,例如:出现免疫力降低、神经功能紊乱、激素调节能力下降、胃肠功能紊乱、心脏功能的下降等情况。
如果熬夜后出现下巴肿痛,并且有排便不畅情况,考虑可能出现身体免疫力下降以及胃肠道功能紊乱这种情况,所以建议应该多加休息,不要熬夜,也不要抽烟、喝酒。
多吃一些新鲜的水果以及蔬菜,尤其是含有维生素c的食物,多进行一些体育锻炼,多喝一些温开水,有利于提升免疫力,恢复胃肠道功能。
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