压力大容易导致神经衰弱。神经衰弱是日常生活中常见的精神心理疾病,是指长期处于精神压力过大或者精神紧张等状态下,导致脑力易疲乏和精神易兴奋的一组疾病。主要表现为记忆力减退、注意力不集中、睡眠障碍等脑功能失调的症状。
因此除了积极通过药物治疗的同时,还需要进行自我心理调节。也可以通过专科医生进行心理疏导和心理干预。
在日常生活中,要尽量避免不良情绪的应激,养成良好的作息规律,避免不良的生活习惯,如熬夜、酗酒、吸烟等。
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