胃不好空腹吃什么能养胃

1.木瓜。木瓜中含有的酶可以有效分解蛋白质，并且利于人体吸收以及消化。当患者胃部出现不适时，将木瓜榨成汁，不仅可以起到养胃作用，有效缓解胃部疼痛。
2.汤水。汤水在空腹期间同样可以改善胃部不适，并且起到养胃的作用。因为汤水本身就是温热，而且非常利于消化。但前提一定要选择蔬菜汤，因为肉汤中含有较为丰富的酸物质，是会加重胃部不适现象。
3.芋头。芋头中也含有较为丰富的纤维素，并且可以有效促进胃部消化；而且它软糯的口感，非常适合空腹前食用。