蜂蜜降血压还是升血压

一般情况下，蜂蜜对血压没有影响。
蜂蜜含糖量比较高，主要作用有润肺、润滑肠道、美容等，高血压患者可以适当饮用蜂蜜，如果高血压患者合并糖尿病，那么建议不要饮用蜂蜜，避免血糖升高，高血糖会造成血管损害，属于高血压的危险因素之一，可能导致血压波动等。
一般常见的帮助降压的，主要是富含膳食纤维、钾含量高、低钠的食物，如马铃薯、香蕉、橘子、胡萝卜等。常见的帮助血压升高的食物主要是高蛋白、高营养或者补气益血的食物，比如各种肉类、鸡蛋、牛奶、红枣、桂圆等。