牙齿很脏怎么清理

牙齿很脏，可以选择的清理方法如下：
首先，定期洗牙。坚持每年进行一次洗牙治疗，而且在洗牙之后注意护理，避免让牙齿变得敏感，就能够使牙齿的环境变好，减少牙结石菌斑再附着，洗牙能够有效清除牙齿上的菌斑和结石。
其次，养成良好的清洁习惯。坚持早晚正确刷牙，尽量使用软毛牙刷。还需要在每餐之后及时漱口，也可以在进餐之后用牙线进行清理牙间隙，或者使用冲牙器清除牙缝间的污物，在平时注意避免喝富含色素的饮料。