成人感冒发烧怎么办简单的退烧方法

成人感冒发烧最简单的退热方法就是物理降温，感冒多是由于病毒感染引起的上呼吸道疾病，患者往往有发烧、鼻塞、流涕、咳嗽、乏力以及头痛、咽痛和全身酸痛等不适症状。
若体温升高不明显可以适当增加饮水量，即可补充水分，也能起到一定的降温作用。此外还可通过冷敷、温水或者酒精擦拭四肢和颈部、腋窝、腹股沟及腘窝等血管丰富的部位降低体温。
若体温升高明显，则应立即口服布洛芬等解热镇痛药，能够迅速的降温。 在疾病期间还应禁烟、禁酒，避免劳累和受寒，饮食也宜清淡。