常规锻炼即可帮助男性的性功能正常发挥,延长性爱时间,根据个体的年龄以及身体状况,常规的可以安排散步,或者是跑步等。身体状况允许的情况下,可以安排较大活动量,篮球等运动项目。
安排适宜的运动量,促使体液代谢以及内分泌性激素的正常分泌,运动只能作为辅助调理方式,一旦是由于疾病导致的性功能较差,性爱时间短,还需要辅助药物足够疗程治疗,才能够达到确切的治疗效果。
最好是就诊到就近公立医院,辅助性激素化验、前列腺等相关项目检查。
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