毛旭东 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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生完孩子多久肚子会恢复平坦

发布时间: 2021-11-09 音频时长: 01分10秒
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女性在生完孩子半个月左右的时间,子宫就会下降到盆腔内,肚子就会逐渐恢复平坦。
若是女性在产后虽然子宫降到盆腔内,如果是吃的食物较多或者是活动量较少,也会导致腹部的脂肪增多,使肚子膨隆,进而恢复平坦的时间延长。
因此,女性在生完孩子后,也要注意适当下床活动,饮食合理,促进食物的消化吸收。在医生的指导下,及时做产后康复训练,例如仰卧活动、瑜伽运动等,就有利于身体健康恢复,使肚子逐渐恢复平坦。

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