都芳鹃 副主任医师 聊城市第二人民医院
三级甲等 消化内科
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胃不好该如何养胃

发布时间: 2020-11-26 音频时长: 01分11秒
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胃不好的患者可以通过饮食来进行养胃。
平常可以吃一些清淡为主的容易消化的食物,比如八宝粥、南瓜子、山药、青菜、白菜、小米粥等。不要吃辛辣、刺激,以及生冷、油腻的食物。如果胃不好,或者是胃表面出现损伤,分泌的胃酸过高,刺激到胃黏膜,产生胃痛、胃胀的症状,可以口服保护胃黏膜的药物。
日常生活中一定要注意饮食清淡,可以多吃一些容易消化的食物;同时,也要注意增加饮水量,充分的补充人体内的水分。可以选择温性的水果,比如苹果、猕猴桃、葡萄、火龙果,都是有利于消化的食物。

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