在发生完全流产后呢,不要吃刺激性的和生冷的食物,应该多吃富含有营养的食物,补充足够的蛋白质和铁质。所以呢,要讲究优质蛋白质丰富维生素和无机盐的供给,以预防贫血的发生,有利于机体的恢复。
其次还要选择营养,又要有消化容易消化又有营养,可以供给像鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物的肝脏、动物血、瘦肉、豆制品、乳类还有各种新鲜的蔬菜水果,要吃容易消化吸收的食物。补养的时间呢,以半个月为宜,平时如果女性的身体比较的虚弱,体质差,在发生流产的时候,出血较多的,可以酌情适当的延长补养的时间。
还有就是要避免吃生冷、辛辣刺激性的食物,像辣椒、葱、姜、蒜、冷饮、冰糕等,不易吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等具有理气活血、寒凉性的食物,要避免吃海产品等发物,像螃蟹、河蚌、牡蛎、鱼虾等。
以上就是我跟大家讲解的在发生完全流产后,孕妇的饮食护理,谢谢大家的收听,再见。
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