轻度的神经衰弱不治疗自己会恢复正常吗

轻度的神经衰弱，如果不治疗任其发展，也是很难恢复正常的。
神经衰弱是一种常见的神经症，多是由于精神、心理因素所致，是指长期处于紧张或压力过大的状态下，导致脑力易疲乏和精神易兴奋的现象。在过度劳累、经常熬夜、不良情绪应激等情况下，容易导致反复发作。轻度的神经衰弱，可以通过自我调节改善症状，如养成良好的作息规律，适当的运动，避免不良方式，有助于疾病的恢复。
如果不治疗任其发展，生活上也不引起重视，是很难恢复正常的。