余杰 副主任医师 九江市第一人民医院
三级甲等 内分泌科
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针灸减肥为什么不能抽烟喝酒

发布时间: 2020-06-16 音频时长: 01分01秒
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针灸减肥之所以不能抽烟喝酒,主要有以下几个原因。
首先,抽烟可以提高神经的活跃度,酒精也属于高能量的物质,二者会很大程度上干扰减肥的过程。
其次,抽烟可能会刺激食欲,喝酒大多会配合大鱼大肉的饮食,这些因素都是干扰减肥成功的绊脚石。
所以说针灸减肥的同时,尽量不要抽烟喝酒。针灸减肥的同时需要饮食进行合理的控制,一般饮食禁油腻、忌辛辣,尽量清淡饮食,也可以选择适当的喝一些花茶,当然,必要的蛋白质的摄入以及绿色蔬菜及水果的摄入也是必须的。

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