吕志力 主任医师 鹰潭市人民医院
三级甲等 呼吸内科
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发烧可以吃牛肉吗

发布时间: 2021-07-16 音频时长: 01分10秒
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出现发烧症状时不建议吃牛肉。
如果发热上呼吸道感染引起,除了呼吸系统症状以外,部分患者还有可能会出现食欲不振、腹胀、恶心、呕吐、消化不良等胃肠道症状。而且牛肉等各种肉类比较难以消化,如果这时吃牛肉很有可能会使胃肠道的负担加重,对病情的康复产生不利的影响。
此外,牛肉当中含有大量蛋白质,蛋白质在机体代谢、分解、吸收的过程中能够形成一些多余的热量,不利于体温恢复正常。
发热期间尽量适当吃一些清淡的蔬菜汤、软烂的面条、小米粥等。同时也要多喝一些温水,保证充足的睡眠时间,有利于发热的好转。

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