得了胃溃疡如何饮食

得了胃溃疡要注意饮食调理：
首先，要避免进食辛辣刺激、甘厚、肥腻、生冷、坚硬、难消化的食物，比如辣椒、咖啡、烟酒、酸性的食物，这些食物对胃黏膜损伤较大，会加重溃疡面。
其次，要吃容易消化、养胃的食物，比如小米粥、淮山粥、山药粥，这些食物既容易消化又能为人体提供营养，能够促进胃黏膜的修复，起到养胃的效果，并要做到规律进餐，少量多次进食，避免过度饱胀。
此外，还要注意规律生活，避免熬夜，过度劳累，学会调节自身的情绪，不要紧张、忧虑。