患者出现急性腰肌劳损主要是由于受凉、急性腰扭伤或者是腰部过度劳累所导致的。
如果是由于受凉所引起的急性腰肌劳损,会导致腰背部血管收缩、肌肉痉挛,从而引起腰背部的酸胀疼痛,可以通过及时的采取保暖措施、热水袋热敷、局部按摩等方法缓解。
如果是由于急性的腰部扭伤所造成的,需要立即停止活动,卧床休息,在急性期24小时之内可以予以局部冰敷,缓解局部疼痛,延缓局部水肿的发展,48小时后予以局部热敷,促进血液循环,还可以口服一些非甾体抗炎药缓解疼痛,如果情况严重,需要到医院及时就诊。如果是由于过度劳累所造成的,可以行局部热敷、按摩、针灸以及红外线照等方法,达到缓解的目的,同时在生活中要避免腰部过度劳累,注意休息,劳逸结合。
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