来例假上火头疼怎么办

女性月经期间出现上火、头疼的现象：
首先，要多注意休息，不要过于疲累，也不要长时间玩电脑和手机，让身体劳逸结合，才能帮助缓解上火、头疼不适。
其次，可以采取中医刮痧、针灸、拔罐、推拿等方式，不但能够更好地促进脾胃功能协调，使机体更好代谢，还能帮助改善头部血液循环，缓解头疼症状。
再者，女性经期也要进行一些适度活动，这样能够消耗身体多余的能量，使阴阳得到平衡。而且，通过适度运动，也能够使气血更加顺畅，不但能够缓解头疼，还能够促进经期女性健康。
最后，如果经期女性上火、头疼症状比较严重，也可以在医生的指导下，服用清热去火、解痉止痛的药物进行治疗，服药后多喝水，加快药物代谢。