长时间站立会导致腰疼。长时间的腰部肌肉处于收缩状态引起肌肉的痉挛,牵拉腰椎致无菌性炎症,患者出现腰部的酸胀痛或刺痛,受凉或劳累加重,休息后缓解,严重的起床或卧床困难。
发作期需要卧硬板床,使腰椎处于正常的生理曲度,缓解腰部肌肉的痉挛,口服非甾体类消炎止痛药物。有固定压痛点的进行封闭治疗,局部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。
平时长时间站立可以按时活动腰部,缓解肌肉痉挛,进行腰部肌肉功能锻炼,如平板支撑或小燕飞。
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