糖尿病和高血压

1、如果有糖尿病合并高血压，这种疾病。平时必须注意控制饮食不要吃含糖量高的食物。也不要吃含脂肪和蛋白质高的食物。食盐的摄入量应该每天控制在2克到5克之间。
2、在这期间可以适量的，多吃一些含糖量低的水果。比如橙子、柚子或者是青苹果这一类的。蔬菜方面可以吃，西红柿、黄瓜，平时应该尽量注意保持心情舒畅。不能有太大的压力。否则的话，会容易导致血压增高。
3、还应该适量的参加体育锻炼。进行减脂，这样才能够避免高血压。高血脂的发生。也能够减轻糖尿病的症状的发生。