下肢发凉可以通过泡脚、腿部多穿衣物、多吃温性食物进行缓解。
1.经常泡脚不仅可以促进人体血液循环,同时也会发现腿部不那么凉了,并且在泡脚之前可以加入一些中药成分,这样可以让泡脚起到最大化的效果。
2.腿部多穿衣物,其实下肢发凉也有可能是腿部受寒造成的,所以在此期间一定要注意腿部保暖,并且多穿衣物。
3.多吃温性食物,温性食物不仅可以起到养胃作用,并且不会刺激到人体肠胃,自然对下肢发凉也有一定好处。
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