小儿缺铁性贫血怎么饮食

小儿缺铁性贫血饮食方法如下：
第一，培养良好的饮食习惯，如不挑食、不偏食、不食用膨化食品等垃圾食品。
第二，调整饮食结构，保证充足的奶量供应同时，及时为宝宝添加辅食，适当给予含铁丰富的食物，如大豆、红枣、菠菜、芹菜、香蕉、核桃、黑芝麻、瘦肉、猪肝、猪心等。可根据宝宝的具体年龄，将以上食物做成适合宝宝食用的泥状、碎末，或碎块状等，以方便宝宝食用。
第三，合理搭配食物，应多食用富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、橘子、橙子、葡萄、草莓等，避免进食咖啡、浓茶等，以利于铁剂的吸收。