陈添华 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 心血管内科
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心血管疾病怎么调理

发布时间: 2021-02-15 音频时长: 01分01秒
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患有心血管疾病的患者,要采取如下的方式进行调理:
一、合理营养,平时要膳食均衡,避免摄入过多的盐以及高胆固醇、高脂肪的食物,适当多吃蔬菜水果。
二、不要吸烟,也不要饮酒,合理进行适当的运动,防止体重增加。
三、平时要保持心情舒畅,心态平衡,避免情绪反复地波动,也不要长期处于紧张、焦虑的状态中。
四、要注意休息,每天要保证充分的睡眠,避免身体过度疲劳,夜间也不要熬夜。
五、要针对不同的心血管疾病进行有效的治疗,使病情控制平稳。

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