尾椎骨质增生,大部分主要是因为退行性病变引起,可能会引起尾椎骨疼痛。
早期轻微的尾椎骨质增生,可以改变坐姿、站姿,比如不要长期久坐,适当地活动;可以选择理疗热敷或者外用贴膏缓解症状;可以口服活血通络、消炎止痛的药物,比如抗骨增生片、美洛昔康等。
病情缓解以后可以适当地进行腰骶部的功能锻炼,比如进行拱桥式锻炼、引体向上,可以增加腰骶部的肌肉力量,可以减轻症状。尽量避免长期久坐,不要长时间弯腰负重,注意防寒保暖。
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