膝盖软组织挫伤引起的

膝盖软组织挫伤，通常是由于关节过度使用或活动所引起的，这属于一种由劳累牵拉所引起的症状。机体的关节部位通常是有一定的使用极限，过度使用不仅会造成关节受损，还可能引起其他部位拉伤等。
建议平时减少活动量，多以休息为主，适量的活动可以有效帮助关节恢复，佩戴护膝、局部热敷、理疗烤电或外涂扶他林软膏。如若不见好转，建议到医院骨科做膝关节磁共振，明确诊断。
具体可以在医生的指导下，进行拍片检查，明确具体的病因，积极配合治疗，以免耽误治疗的最佳时期，引起严重的不良后果。