王欣 主任医师 吉林市人民医院
三级甲等 心血管内科
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最低心率50最高97正常吗

发布时间: 2020-01-18 音频时长: 01分07秒
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心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率,一般为60~100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。
一般年龄越小、心率越快,老年人心率比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。理想心率应为55~70次/分钟,运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次/分钟左右。
目前心率50~97次/分钟之间,大致正常范围之内,不需要用药。平时应该参加各种强度适宜的运动,避免熬夜、吸烟、饮酒、少喝浓茶,保持排便顺畅,保持适当体重和心态平和。

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