长期肝火旺盛,会导致消化不良、失眠多梦、肝阳上亢。使人出现明显的大便秘结、头晕目眩、注意力下降、易怒、口干口苦、两肋胁疼痛等症状。
长期肝火旺盛,需要应用对应的中药或者中成药调理,或者运用食疗的方法改善。药物方面可以选择龙胆泻肝丸,食物方面可以多吃一些香蕉、西瓜、柚子、猕猴桃、葡萄。
在平时生活中,可以适当喝枸杞菊花茶,或者用金银花、胖大海泡茶饮用。恢复期间,要规律作息,避免熬夜、酗酒,否则容易影响肝火旺盛的正常恢复。
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