月经期间是不建议吃冰糖炖雪梨的。因为冰糖和梨都属于寒性的食物,具有一定的清热解毒、润肺祛燥的作用。在月经期间吃的话,有可能会造成淤血、痛经等情况的发生,尤其是对于宫寒体虚的女性来说更不宜食用。
经期是女性的特殊生理时期,这段时间的身体抵抗力比较低,免疫力也会比较差,如果有痛经或者不舒服等症状的话,可以适量的喝一些红糖姜水,可以起到暖宫的作用。
经期需要尽量避免接触寒凉的食物,避免吃辛辣刺激的食物,注意保暖,避免着凉感冒。
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