腰肌劳损的病人是可以同房,但是要注意一些房事的体位和动作的强度。如果动作过于剧烈,有可能会加重腰肌劳损,出现腰酸背痛的情况。
对于腰肌劳损,平时要注意进行一些腰背肌的功能锻炼,包括一些五点支撑、三点支撑法来锻炼腰背肌。增强腰肌的力量、增加腰椎的稳定性,减少同房对腰肌的一些刺激和影响。
另外,同房过后,适当地进行腰背肌的一些按摩、热敷,也对腰肌劳损的症状有缓解的作用。
总之,同房对腰肌劳损的影响不是很大。
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