夏季食欲减退怎么办

夏天食欲减退可以适当多吃清淡的食物。
夏天食欲不振主要是因为天气太热导致，一到夏天很多人都可能出现这样的问题。此时，患者需要注意多喝水，饮食方面可以少食多餐。为了补充体内的水分，可以每天喝点绿豆汤，多吃蔬菜跟水果，也可以喝点果汁。
改善自己的饮食习惯，各种油腻、辛辣、刺激性的食物尽量不吃。为了帮助胃肠蠕动促进消化，可以适当地运动，但要把握度，不要剧烈运动，免得因为天气炎热导致中暑。不要吃刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免剧烈运动，以防止出现中暑的情况。