舌头起泡充血怎么回事

舌头起泡充血？
舌头上经常起泡是口腔粘膜上的浅表性的溃疡，大小可从米粒或者黄豆大小，呈圆形或椭圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引起疼痛。一般一至两周可以自愈，口腔溃疡呈周期性反复发生，称为复发性口腔溃疡，可一年发病数次，也可以注意口腔卫生，避免损伤口腔粘膜。避免吃辛辣刺激性食物和局部刺激。保持心情舒畅、乐观开朗，避免事情的着急，保证充足的睡眠时间，多吃蔬菜、水果，补充多种维生素。