杨雪 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院
三级甲等 内分泌科
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糖尿病人如何保健

发布时间: 2020-04-02 音频时长: 01分09秒
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糖尿病病人保健需要饮食、运动、药物、糖尿病教育、血糖监测联合控制。
具体如下:
第一,饮食控制。主食要定量,少量多餐,杂粮替代主食,减少主食,因为主食的成分是淀粉是血糖形成的最主要的来源。
第二,血糖监测。要自我手指血糖测定、动态血糖监测、糖化白蛋白和糖化血红蛋白的检测。
第三,降糖药物。
第四,糖尿病的教育。患者要掌握糖尿病的一些基础知识,帮助改善患者应对糖尿病的策略。
第五,运动。一般是饭后1小时运动30分钟,每周5次,每周150分钟。

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