可以吃红枣,红枣具有补气补血的作用。在先兆流产期间选择吃红枣,可以有补肾气、固肾安胎的作用。
如果已经发生了流产,流产产后适当的吃红枣,也可以有补气养血的作用,因此流产不可以吃红枣的说法是错误的。流产以后可以将红枣和其他食物配比一同食用,比如红枣、枸杞、黑芝麻、花生米,这几种食物打成粉剂,可以熬粥喝。这些食物当中所有的成分都有补气补血的作用,在流产手术之后多吃这些食物,可以促进身体的恢复。
流产后除可以吃这些食物之外,还可以多吃一些肉、蛋、奶之类的食物,补充精蛋白。同时再多吃一些水果蔬菜,补充维生素和膳食纤维,这样可以在短期内恢复身体。
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