干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 内分泌科
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高脂血症患者应如何搭配膳食

发布时间: 2020-07-06 音频时长: 01分05秒
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高脂血症患者进行饮食搭配一定要注意以下几点:
1.限制总热量,高脂血症患者每日要根据蛋白质、糖、脂肪供应比,日常生活中应该多吃碳水化合物、高纤维的食物,并且少进食腌制食品、动物内脏、肥肉以及高脂肪食物。
2.少吃多餐,对饮食应该避免过饱或过饥,一定要将体重控制在正常范围,这样对血脂稳定也可以起到很好的辅助作用。
3.多吃新鲜蔬菜以及水果,蔬菜和水果中含有丰富的维生素C以及营养,可以更好的改善血液循环,起到降血脂,防止动脉粥样硬化的作用。

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