膝外翻平时应该注意什么

膝外翻需要注意及时消除病因，治疗原发病。
如果是佝偻病引起，要积极治疗原发病，注意补充维生素D和钙剂。避免让孩子坐学步车，尽量不进行对抗性的运动，可以尝试使用矫形支具或者夹板进行矫正。如果重度影响日常生活，可以进行手术治疗。避免长时间站立，不要过多行走，减少下肢的负重。多吃富含优质蛋白和矿物质的食物。
膝外翻也叫X型腿，主要表现为左右两侧膝盖合并以后，两足跟外张、不能靠拢，容易形成疲倦感，酸困无力。一部分也是生理性因素引起，也是儿童发育的规律。因为生长发育时期，骨骼的力量不够形成生理性。病理性的膝外翻大部分主要考虑的是缺钙，佝偻病引起，也有可能是因为婴幼儿时期过早使用学步车、站立过久，导致骨骼发育变形等。