脚踝韧带发生拉伤后,如果是处于急性期时,可以通过局部冷敷的方式,帮助缓解症状。可以用毛巾将冰块包裹住,然后在患处进行冰敷,这样能够使局部肿胀及疼痛的症状得到减轻。
如果脚踝韧带发生拉伤已经过了两天,此时不可以冷敷,而是改为局部热敷的方式,配合患处涂抹活血化瘀的药物治疗。如果患有严重的疼痛症状,也可以适当吃一些非甾体消炎药。
另外,对于情况严重的,也可以对患病肢体应用石膏、支具等进行辅助固定,这样对于病情的恢复有利。而韧带拉伤严重的,必要时需要手术治疗。
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