后背中间疼一般需要注意休息,注意避免不良的姿势。
注意有没有咳嗽、咳痰、心慌、胸闷,一般心肺疾病有可能会引起后背反射性疼痛,像胸膜炎、心绞痛等。还需要注意,如果有局部后背疼痛,排除一下胃肠道、胆囊炎、胰腺炎等引起的疼痛,需要去正规医院检查。
后背疼痛还需要进行一定的镇痛治疗,包括应用非甾体类消炎镇痛药。平时不疼痛的时候,可以适当进行锻炼,包括进行双手上举,三点、五点支撑。疼痛的时候可以热敷,并且去正规医院,请有经验医师针灸、按摩,排除骨科疾病,避免长时间的久坐。用中草药进行熏蒸和外洗也有好处,有内科疾病需要检查清楚以后对症治疗。
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