小孩子气血不足怎么调理

小孩子气血不足可以通过调整饮食的方法进行改善，必要时也可以选择药物治疗，还要注意日常护理。
1.调整饮食。在饮食上可以多吃赤小豆或者是大枣之类的食物，能够起到补益气血的功效，还要多吃菠菜等食物，从而补充铁元素，需要保证食物的多样化或者是营养均衡，需要坚持调理，才能达到比较好的效果。
2.药物治疗。如果气血不足的情况比较严重，可以采取药物的方法进行治疗，可以选择黄芪或者是人参等中药进行调理，也可以口服黄芪口服液等中成药，效果通常会比较好。
3.日常护理。平时要注意保持充足的睡眠，还要适当做一些锻炼，使孩子的精力更加充沛。