拉筋会影响长高吗

正常情况下做拉筋不会影响到身高。但是经常拉筋可能会对身体起到一些反向的作用，虽然各种体育运动对于身体长高有一定的作用，但是不能够起到决定性的作用。
通常身高和年龄、运动、遗传、营养、骨骺线是否闭合等因素有很大的关系。所以在此年龄期间，应该要多吃一些含蛋白质以及钙质丰富的食物、多吃一些排骨、多喝一些牛奶有助于长身高。同时还应该要适当地进行锻炼，比如可以进行打羽毛球、跳绳、跑步、游泳等运动都可以促进身高增加。
但是必须要长期坚持，才能够达到好的效果。生活中还需要保证有良好的睡眠，不要出现熬夜的现象，这样才能够保证身高循序渐进。同时还应该要多观察自身的表现，如果出现发育迟缓或者疾病问题，应该要及时前往当地正规医院就诊。然后在医生的指导下进行相关的检查，明确具体原因之后对症进行治疗，治疗方面一定要谨遵医嘱。