头部隐隐作痛怎么缓解

头部隐隐作痛的缓解措施，要根据具体病因决定。
如果是因为神经性因素导致的头疼，建议及时调整生活方式。规律作息时间，保持乐观向上的心态，遇到应激性事件要学会调整情绪，尤其是要保证充足的睡眠，有助于改善上述不适症状。
如果是因为血压较平时略有升高导致的头部隐隐作痛，建议及时咨询医生，根据具体血压情况采取调整饮食结构进行调理。例如平时要保持清淡、低盐、低脂肪饮食，坚持每天运动锻炼，帮助降低血压，改善上述不适症状。如果持续不缓解，再考虑遵医嘱口服降压药治疗，例如卡托普利或者氨氯地平片等。