肚子胀气不消化饮食应注意什么

患者出现肚子胀气不消化症状，多考虑为消化性功能不良或者胃肠道疾病所致。饮食应该注意的事项有：
1.要避免进食过多容易产生气体的食物及含淀粉类比较高的食物，比如各种奶类奶制品、豆类豆制品、红薯、土豆等。
2.饮食尽量以清淡、容易消化食物为主，要避免进食过于辛辣刺激、油腻性的食物。可以多喝各类粥品，比如瘦肉粥、蔬菜粥、各种新鲜蔬菜瓜果等。
3.还要避免进食比较难以消化的食物，比如粗纤维食物，玉米、荞麦、韭菜、竹笋等。