怀孕初期胃部不适怎么治疗

在怀孕初期总是会出现一些胃部不适的现象，有些孕妇会出现不愿意吃东西，没有食欲。但是孕妇会出现胃酸分泌过多，如果这个时候再吃一些刺激性的食物呢，会更加加重胃的难受，所以在孕初期不要吃过冷过热、辛辣生冷、刺激性的食物，还要少接触油腻型的味道。在烧菜的时候，最好能够远离，以免加重孕吐的反应。要少吃多餐。宝宝的营养完全来自于母体，如果孕妇要注意身体的营养补充胃部不舒服的时候，也不要强迫自己进食，可以少吃多餐，只要胃部难受，就吃一些胃难受了就停止进食还要调整情绪孕妇的心理压力太大的时候，孕吐的症状会更加的严重，属于孕妇就要注意调整情绪家人也要关注孕妇的情绪变化，做好心理疏导工作。还要注意在怀孕初期要适当的运动。因为身体不适，许多孕妇就会往往宅在家中，不愿意动，其实这种做法是错误的，建议，可以带一些喜欢吃的健康小零食去户外散散步、呼吸一下清新的空气晒晒太阳。经过运动，肺部不适的症状也能够得到缓解。另外，在胃难受的时候可以不妨用例子小米一起煮粥吃，不但可以缓解孕妇的情绪，消除水肿、健脾养胃，还能够促进胎儿的发育。
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