运动过后肚子疼怎么回事

从腹痛的表现和原因来分析。一种腹痛是由于内脏器官一时不能适应剧烈运动的需要而引起的它的疼痛部位
多发生在右上腹或者是左上腹。这些人平时运动量少，心肺 功能相对比较弱，再加上运动前准备活动时间不充分。当内脏器官的功能没有提高到应有 的活动水平就加大运动量或运动强度过大，从而使心脏负荷过重，搏动无力，影响了静脉 血液的回流，导致下腔静脉的压力升高，肝静脉回流受阻，从而引起肝脏、脾脏充血肿胀， 使覆盖在被膜上的神经受了到牵扯而产生疼痛。此外，剧烈运动时，原有的均匀而有 节律的呼吸被打乱，呼吸急促，使胸内压力上升，也会加重肝脾的肿胀。急促 浅表的呼吸又使呼吸肌的收缩过于频繁、过分紧张而发生了痉挛，心肺的供血、供氧 量却跟不上肌肉工作的需要，以致于呼吸肌缺氧，更加剧了疼痛。预防这类疼痛的 办法是根据自身的体质、体力合理安排运动量和强度，循序渐进量力而行。