怀孕期间孕妇可以适当进行锻炼。在怀孕以后如果孕妇不适当进行锻炼,有可能会导致体重增加过快,而且还有可能会引发妊娠合并症及并发症存在,比如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。
在怀孕期间,孕妇在进行锻炼时一定要注意不能够过于劳累,锻炼的时间也不能够过长,更不建议做一些剧烈的运动。如果孕妇在妊娠期间存在流产、早产、胎盘位置低等情况时,应避免进行锻炼,多需要进行卧床休息。
孕妇每天适当进行户外运动,既能够呼吸新鲜空气,还可以增加胎儿的血氧供应量。
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