毛旭东 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
去问诊

微信扫码问诊

孕妇可以锻炼吗

发布时间: 2021-02-22 音频时长: 01分03秒
20
语音文字

怀孕期间孕妇可以适当进行锻炼。在怀孕以后如果孕妇不适当进行锻炼,有可能会导致体重增加过快,而且还有可能会引发妊娠合并症及并发症存在,比如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。
在怀孕期间,孕妇在进行锻炼时一定要注意不能够过于劳累,锻炼的时间也不能够过长,更不建议做一些剧烈的运动。如果孕妇在妊娠期间存在流产早产、胎盘位置低等情况时,应避免进行锻炼,多需要进行卧床休息。
孕妇每天适当进行户外运动,既能够呼吸新鲜空气,还可以增加胎儿的血氧供应量。

全部↓