宝宝睡眠差怎么办

宝宝睡眠差建议通过以下两方面进行调理。
第一，家长要避免宝宝白天睡觉时间过长，可以让宝宝白天多玩一会，因为宝宝每天睡眠时间是有限的，白天睡得多夜间睡眠时间就会减少。还要注意避免宝宝睡前吃奶，或者添加辅食过饱，睡前半小时左右尽量不要让宝宝过度地兴奋。
第二，建议家长带宝宝去医院化验别的元素，尤其是钙元素的含量，因为缺钙容易导致宝宝睡眠不实。
如果钙含量低，应立即遵医嘱及葡萄糖酸钙口服液，或者龙牡壮骨颗粒等口服，辅助适当的鱼肝油口服，改善宝宝睡眠差现象。