如果出现了背部软组织损伤、症状不是特别严重,可以在医生指导下服用活血化瘀的药物以及外敷,从而促进背部软组织的损伤后引起的淤血尽快消退。如果症状比较严重,要及时到附近的骨科医院,配合医生积极地治疗。
背部软组织损伤后一定要限制弯腰的活动,以及避免腰部保持一个姿势,从而避免背部软组织的损伤受到牵拉,使病情不断加重。
并且软组织损伤后一定要多卧床休息,从而给受损的软组织创造修复的条件。也不要吃一些辛辣和刺激的食物,以免引起损伤部位发炎。
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