血糖高要如何控制饮食

存在血糖高的表现，在平时应该积极地进行饮食调整，坚持低糖、低盐、低脂、低油的饮食习惯，避免吃升糖指数较高的食物。还需要坚持少量多次饮水，并且要在平时加强身体锻炼。
血糖高很容易诱发糖尿病的产生，还需要在血糖偏高的症状比较严重时，及时服用降糖的药物进行治疗，用药时谨遵医嘱。也可以在餐前注射胰岛素，并且要定期进行血糖水平的监测。
血糖高的患者在饮食方面也应当避免吃粥类食物和喝果汁等饮料，而且主食摄入量应当适量减少。可以多摄入一些绿叶蔬菜，其中还有粗纤维，也能够促进肠胃的蠕动。每天进行运动时，尽量达到半个小时以上。