人瘦了乳房瘪了怎么恢复

可以进行增重使机体胸部脂肪组织增加，还可以进行手术的方法进行胸部脂肪填充。
当机体能量来源不足时，会使机体全身脂肪组织进行消耗为机体供能，因此会使人消瘦，同时胸部的脂肪也会被消耗掉，出现胸部瘪了的情况。因此想要恢复，就要进行机体的增重。可以通过尽量多吃食物来为机体提供充足的能量来实现增重。如果不想全身的脂肪含量都增加，建议可以进行局部塑形的运动。
平时多做锻炼腹部、大腿、小腿部分的运动，可以使这些部分在机体进行增重的情况下不增长脂肪。通过局部塑形有可能会达到胸部脂肪增加，而其它地方脂肪不增加的效果。