肥胖是腰肌劳损的诱因吗

肥胖确实属于腰肌劳损的诱因之一。肥胖的人群，会使腰部长时间承受高负荷的重力，容易导致腰部肌肉张力增加，对腰部肌肉不断进行牵拉，时间久了容易出现腰部劳损，引发腰肌劳损。
因此，肥胖人群在平时要注意合理减肥，可通过加强运动锻炼、调节饮食，帮助减肥。成功减肥后，可减轻和避免腰部肌肉牵拉，有效降低腰肌劳损的发病几率。
此外，在平时应严格控制体重，要避免长时间弯腰或长时间保持一个姿势，应适时调整坐姿和站姿，避免长时间久坐。天凉时，及时添衣，避免腰部受风寒刺激。